Le Yoga, une science millénaire, un véritable art de vivre très prisé dans une société de plus en plus stressante.

Tous à la recherche d’une même quête, le bien-être intérieur. Diminuer le stress, transformer nos peurs ou nos colères en énergie positive, reconnecter le corps et ses sensations. Que ce soit à des fins thérapeutiques ou comme alternative au sport, nous sommes unanimes, le Yoga fait du bien.

A pratiquer bien entendu sans modération le Yoga vous procurera indéniablement ses nombreux bienfaits, étirez vos muscles, assouplissez vos articulations, relâchez certaines tensions dans le corps pour une meilleure gestion du stress et des émotions.

Pourquoi un tel engouement face au yoga? Réponse en 7 points 

– Simple, pas besoin d’équipement pour pratiquer
– Accessible, tout le monde peut s’y mettre
– Alternative douce au sport trop violent
– Aucune compétition, on pense à être dans le moment présent
– Il y en a pour tous les goûts en fonction de ses besoins
– Ça fait du bien!
Il ne vous reste plus qu’à vous y mettre 1x/semaine.